уход за лицом

• маски для лица

• кремы для лица

• рецепты масок

• чистка лица

• уход за лицом L’Oreal

• уход за лицом jet peel

• уход за лицом CHANEL

• уход Natura Siberica

• уход за лицом от Kanebo

• уход за лицом от Nivea

• уход за лицом Estee Lauder

• уход за лицом от Guerlain

• уход за лицом от Lancome

• техника макияжа

• макияж в стиле готики

• снятие макияжа

• коррекция бровей

• правила загара для лица

• уход за жирной кожей лица

• уход за сухой кожей лица

• уход за комбинированной кожей лица

• массаж для лица

уход за руками

• гимнастика для рук

• крем для рук

• здоровые ногтик

• укрепление ногтей

• наращивание ногтей

• классический маникюр

• аппаратный маникюр

• европейский маникюр

• японский маникюр

• французский маникюр

• секреты маникюра

• нейл арт

• уход за ногтями

• расслоение ногтей

• проблемные ногти

Усталость ног.

Нередко когда тяжелый день приносит за собой сильную усталость, а ноги будто бы наливаются свинцом.

Поэтому чтобы дать ногам отдохнуть, необходимо выполнять такие советы:
1. Чтобы увеличить кровоток, достаточно перед сном сделать зарядку или прогуляться на свежем воздухе.
2. Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансировано свежими продуктами богатыми на железо, кальций и другие минералы.
3. Ужин после 18-00 не будет благоприятен для микрофлоры кишечника.
4. Чтобы улучшить кровообращение и снять усталость ног, пользуйтесь электростимуляторами, которые также смягчают мышцы.
5. Постарайтесь перед сном выпить стакан красного виноградного сока.
6. Ванна с минералами и морской солью будет достаточно тонизирующей перед сном.
7. Ванны на базе лекарственных трав также будут полезны для вас.
8. Вечерняя усталость ног – дело привычное, но снять ее поможет массаж.

Назад в раздел: уход за лицом >>>

Вернуться на главную страницу: женское здоровье >>>

Читайте также: чай при сахарном диабете в петродиет

уход за телом

• фитнес

• конституация тела

• типы телосложения

• аэробика

• тренажёры

• эпиляция

• фотоэпиляция

• пилинг

• лифтинг

• аппаратная косметология

• загар, всё о загаре

• правильное питание

• упражнения для похудения

• средства для похудения

• Целлюлит

• красивая грудь

• упражнения для живота

• упражнения с гантелями

• тренировки в зале

• бассейн

• баня и сауна

• красивая шея

• уход за кожей тела

уход за ногами

• об уходе за ногами

• педикюр

• гимнастика

• удлиннение ног

• красивые ноги

• массамж для ног

• усталость ног

• высокие каблуки

• уход за пятками ног

• повышенная потливость

• удаление мозолей

• грибок ног

• ванны для ног

• трещины на пятках

• коррекция формы ног

• Потёртости

• Движение - жизнь

• Зимний педикюр

• Лёгкость ног

©2009-2010 «технологии красоты»

Реклама на сайте tech-beauty@mail.ru